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冬天都要同陽光玩遊戲 ☀️☀️
好多人話;曬太陽可以吸收維他命 D
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冬天都要同陽光玩遊戲 ☀️☀️
好多人話;曬太陽可以吸收維他命 D

❣️其實唔係吸收...而係❣️
📌在☀️陽光底下,人嘅身體可以合成維他命D📌
📑有幫助兮質吸收;預防骨質疏鬆📑

📎每日出走10-15分鐘就夠啦📎避免正午時份

#cobolchiu #同陽光玩遊戲 #維他命D #骨質疏鬆 #冷知識 #曬太陽


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COBOL CHIU;「DARE be YOURS」
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